腰痛の原因
日常生活の姿勢、仕事中の姿勢のストレスが腰痛の大きな割合を占めています。
あなたは思い当たる事があるのではないでしょうか？
繰り返しの動作、長時間同じ姿勢や背中が丸くなった猫背の姿勢など、バランスが崩れ
筋肉が縮んだ状態で固まっていることが痛みの大きな原因となっています。
長年痛みを我慢してきた方は、ご自身でストレッチや体操をしても、なかなか痛みを取るのは難しいでしょう。
原因となる場所を的確にアプローチしなければ効果は上がりません。
多くの腰痛患者さんやプロ野球選手を施術してきた私があなたの腰痛を解決します。
腰痛改善には原因となる固まった筋肉を的確にほぐし、スムーズに正しく良い姿勢を取れるようにする事が重要になります。
当院の施術方針
筋肉の状態、関節の固さは個々人で違います。
しっかりとあなたの体の状態をチェックし、どの筋肉が固まっていて痛みの原因となっているのかをお伝えします。
その他、最短で症状を改善できるようご自身でもできるセルフケアをご指導いたします。
検査により原因となっている筋肉を徹底的にほぐします。特に固くなっている部分、ほぐれにくい部分にはインディバアクティブを駆使し深部まで筋肉をほぐします。
温められた筋肉は血行が良くなり疲労物質が排除され周りの関節が柔らかくなります。
固くなっている筋肉が緩み、関節が柔らかくなることで痛みは改善します。
今の痛みを取ることも重要ですが、改善したら良いという訳ではなく継続して疲れにくい体、痛くなりにくい体、柔軟性を維持するケア（施術、セルフケア）が大切です。
併せて腰痛において重要なことは股関節の柔軟性を高めることです。腰部と密接な関係がありますので股関節の可動範囲を広げる事が腰部にかかる負担を減らす事になります。痛みが減っても安心してはいけません。
当院では股関節の柔軟性を高めることも重要視しています。
施術では股関節の柔軟性を高めるべく色々な角度でストレッチも行ないます。当院のストレッチは決して苦痛に感じません。
むしろ心地よく今まで伸ばした事のない筋肉にアプローチをします。不思議な感覚です。
慢性的な腰痛の方は施術を繰り返す事が必要です。施術を受けるたびに症状が改善する喜びを体感してみませんか？
3年以上腰痛でお悩みの方は是非相談ください。
